Votre intimité

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Hygiène intime, les bons gestes

La toilette intime n’est pas à prendre à la légère. La flore vaginale dispose en effet d’un système de défense extrêmement élaboré qu’il ne faut surtout pas perturber par des méthodes trop invasives ou agressives. Son équilibre repose ainsi sur une acidité spécifique et sur la présence de bactéries protectrices qu’il faut absolument maintenir en […]

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Le syndrôme du choc toxique

Remis sur le devant de la scène récemment avec l’histoire de Lauren Wasser, jeune top model américaine de 27 ans qui a failli perdre la vie à cause d’un tampon hygiénique, le syndrôme du choc toxique est une infection très rare mais dangereuse. Qu’est-ce que c’est ? Cette maladie peut concerner les femmes qui utilisent des […]

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Comprendre le cycle menstruel

De la puberté à la ménopause, le corps de la femme est réglé par un cycle mensuel. Tous les 28 jours environ, les femmes perdent du sang. Ce sont les règles, appelées aussi menstruations. Dès l’arrivée des premières règles, une jeune fille peut être enceinte. Que signifient les règles, d’où viennent-elles ? Comment expliquer ce […]

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Faire du sport pendant ses règles

S’il y a bien un moment où l’on ne se sent généralement pas vraiment d’attaque pour faire du sport, c’est bien celui des règles. Pourtant, c’est l’un des meilleurs moyens de calmer les douleurs inhérentes aux règles, également appelées « dysménorrhées ». Oxygéner son corps permet notamment de se relaxer et de calmer les contractions pelviennes. Voici, […]

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L’anatomie féminine

Pas facile de comprendre exactement la façon dont fonctionnent les règles ainsi que les différents organes de l’appareil génital féminin. Voici un petit mode d’emploi afin de comprendre à quoi servent le vagin, l’utérus ou encore l’urètre. Le corps féminin est fascinant de complexité et de précision. Le connaître permet de ne plus avoir peur […]